7 Rekomendasi Lagu Indonesia untuk Self Healing

Heboh.com, Jakarta ­– Bagi sebagian orang, mendengarkan musik adalah sebuah terapi. Alunan music yang tenang serta lirik-lirik yang menguatkan ternyata memang sedikit banyak berpengaruh terhadap mental kita. Musik diproses oleh seluruh area otak, lalu musik mengakses dan menstimulasi area-area otak yang mungkin tidak dapat diakses oleh modalitas lainnya. Berikut 7 lagu Indonesia yang bisa kamu dengarkan untuk self healing.

1. Rehat – Kunto Aji

Lagu rehat sebetulnya monolog untuk mengingatkan diri sendiri. Kadang kita harus keluar dari ‘mangkuk’ untuk kita bisa melihat apa yang perlu kita tambahi di hidup kita, apa yang perlu kita benahi. Kita butuh ketenangan. Tidak melulu rehat itu berarti berhenti. Rehat bisa jadi melihat dari sudut pandang lain ketika kita sedang mengerjakan sesuatu. Ketika pikiran rehat, pikiran jadi bisa memilih mana yang prioritas atau bukan

2. Sulung - Kunto Aji

Dalam lagu Sulung terdapat lirik “Cukupkanlah ikatanmu, relakanlah yang tak seharusnya untukmu.” Kalimat itu diucapkan berkali-kali karena kadang kita tahu bahwa kita harus merelakan atau melepaskan ikatan-ikatan, tapi kadang memang harus diucapkan berkali kali agar masuk betul di pikiran.

Baca Yuk!
Part 2 : Nostalgia Banget! Ini Dia Lagu 90an Yang Masih Populer Sampai Sekarang!
10 Lagu Galau Indonesia untuk Temani Kesedihanmu

3. Secukupnya – Hindia

Lagu Secukupnya yang ditulis oleh Baskara Putra datang dari patah hati, kekecewaan dan keresahan. Beberapa orang menganggap lagu ini seakan mengaambarkan seseorang yang menyerah terhadap keadaan. Tapi, terkadang kita memang butuh kebesaran hati untuk menerima, move on, dan nggak memaksakan hal-hal yang memang bukan meant to be untuk kita

4. Tenang – Yura Yunita

Menurut sang penyanyi, Yura, lagu Tenang merupakan doa, curahan rasa, saat berdialog dengan diri sendiri, yang dirindu, dan Sang Pencipta. Melalui lagu Tenang kita diajak untuk sejenak melihat ke sekitar dan dalam diri sendiri untuk menemukan kehendak sekaligus jawaban dari segala pertanyaan di kepala kita. Dilingkupi ketenangan, berdialog dengan suara hati yang paling dalam diharapkan bisa membuat kita menerima diri sendiri secara utuh.

5. Sudah – Ardhito Pramono

Lagu Sudah  menceritakan tentang ajakan untuk berhenti bicara dan membiarkan dunia seperti adanya. Serta memulai melangkah ke hal lain dalam hubungan ataupun hal yang berkaitan dalam kehidupan.

6. Yang Patah Tumbuh Yang Hilang Berganti – Banda Neira

Lirik awal lagu ini mampu membawa kita mengenang masa-masa jatuh, masa dimana semua harapan kita luruh, tubuh kita rapuh, saat keinginan-keinginan kita tak menemui kenyataan. Setidaknya kita mampu memahami bahwa setiap yang bernyawa pada saatnya akan galau, akan resah terhadap hidup dan kehidupannya, akan ada titik nadir kehidupan yang membawa kita pada jurang keputus-asaan lalu mata kita hanya akan memandang kegagalan demi kegagalan, seperti kita dilahirkan untuk gagal.

7. Si Lemah – RAN ft. Hindia

Lagu ini mengisahkan tentang musuh terbesar manusia, yaitu dirinya sendiri. "Si Lemah" yang seringkali ditutup rapat-rapat, yang sengaja disembunyikan di lapisan terdalam dari kesadaran seseorang, yang tak ingin kita perlihatkan.